Galar a Cholli Rhywun

Colli rhywun ydy pan fydd rhywun ti’n adnabod yn marw. Galar ydy’r emosiynau rwyt ti’n teimlo am y golled yna.

Mae pawb yn profi galar yn wahanol, ac mae’n gallu parhau am gyfnod hir.

Gall fod yn anodd ymdopi gyda marwolaeth rhywun roeddet ti’n agos â nhw, ond ti ddim ar ben dy hun.

Os wyt ti’n galaru ac angen cymorth, gallet ti geisio siarad ag oedolyn fedri di ymddiried ynddynt neu gysylltu gyda ni ar linell gymorth Meic.

Gallet ti hefyd edrych ar un o’r gwasanaethau isod am wybodaeth neu gymorth: